cuisine

Je décide de me faire un dîner, un vrai cette fois, pas juste un sandwish au jambon-moutarde ou une soupe déshydratée. Je me sors donc un filet de goberge congelée (parce que c'est pas incroyablement calorique). Je pré-chauffe le four à 425°. Je sors une plaque, l'asperge généreusement de PAM parce que j'ai horreur quand ça colle et place le poisson au milieu. Je sors le poisson après les 17 minutes réglementaires et me trouve devant un sushi. C'est loin d'être cuit! Je le remets donc jusqu'à ce que des effluves de poisson qui brûle me chatouillent les narines. À la course je me rend au four pour sauver mon poisson des flammes qui lui lèchent le dessus! Pas de chance, je suis arrivée trop tard. Le poisson a collé dans le fond et il est un peu brûlé...

Demain, je mangerai de la soupe!

Lindy hop

Cours de danse ce soir. Le 4e? Le 5e? Je sais plus trop. Franchement, j'ai pas une envie terrible d'y aller. Je me suis levée tôt, j'ai fait un examen de 3h et je désire seulement m'écraser devant la télévision...

Il est 14h. L'idée d'aller me coucher me répugne, surtout qu'il fait si beau dehors mais je risque de m'y résoudre bientôt

perdre du poids

Je m'étais dit que j'allais perdre une livre par semaine. Au début l'entraînement était intensif. Je pouvais passer une heure et demie au gym sans m'en rendre compte. Je m'alimentait bien (pas d'anorexie en vue!!) De janvier à mars-début avril j'ai réussi à me débarasser de 12 livres! Le problème c'est que lorsque mon poids à commencé à stagner, j'ai perdu la motivation. Résultat: depuis début avril, j'ai perdu seulement 3 livres...

Comment vous faîtes pour perdre du poids? Avez-vous des trucs? Des exercises? Des idées recettes?

Selon le site 123maigrir.com, mon poids santé se situe à 126 livres. Il me reste donc 21 livres à perdre. C'est décourageant :|

Pour rendre mon désarroi très explicite:

ch : current height : 5'4
cw : current weight : 146
hw : highest weight : 158 lbs
lw : lower weight : depuis mes 14 ans...114 lbs en secondaire 4, quand j'oubliais de manger tous mes repas sauf mon souper
bmi : IMC : 25...*découragement*
sgt : short time goal : 135 lbs
mgt : moyen terme : 125 lbs
lgt : long time goal : 120-115 lbs (long chemin à faire!!)